Feinschliff für die Schultermuskeln
Tipp der Woche Nummer 3 – Denk an alternative Übungen Da man in der Regel immer die gleichen Übungen für das Schultertraining verwendet möchte ich in diesem Tipp der Woche noch einmal auf die...
View ArticleBeim Bankdrücken auf die Rotatoren achten
Tipp der Woche – Nummer 15 Bei dem heutigen Tipp geht es um die Rotatorenmanschette im Schultergelenk. Es sollte oberste Priorität beim Brusttraining sein, vor allem beim Bankdrücken, auf deine...
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